O impacto benéfico da atividade física em combinação com uma alimentação equilibrada

Quinta-feira, 10 Fevereiro 22 00:00

Os benefícios da atividade física estão sobejamente documentados na literatura, havendo inclusivamente vários estudos que confirmam as duplas vantagens de associar a prática de exercício físico regular a uma alimentação equilibrada. De acordo com a Dr.ª Elsa Feliciano, nutricionista e assessora de Nutrição da Fundação Portuguesa de Cardiologia, além da alimentação, “a atividade física é um fator-chave” na redução dos riscos cardiometabólicos.

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